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H7N9禽流感有效預(yù)防措施值得關(guān)注,從個人衛(wèi)生做起

本文由“/”整理：近期，上海、江蘇、安徽、浙江四省市發(fā)生人感染H7N9禽流感疫情。截至4月7日24時，我委共收到21例人感染H7N9禽流感確診病例報告，其中，上海10例（4例死亡）、江蘇6例、安徽2例、浙江3例（2例死亡）。這已成為高度關(guān)注的公共衛(wèi)生事件。要求各有關(guān)部門切實保障人民群眾健康和生命安全，保障社會生產(chǎn)活動正常進(jìn)行:H7N9禽流感有效預(yù)防措施值得關(guān)注,從個人衛(wèi)生做起.所以下面我們就來看看有關(guān)預(yù)防H7N9禽流感有效預(yù)防措施的幾個小常識

1.不要接觸病、死的禽類和畜類

2.加強體育鍛煉，保持良好體質(zhì)以增強抵抗力。

3.勤洗手，室內(nèi)勤通風(fēng)換氣。

4.若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應(yīng)戴上口罩，盡快到醫(yī)院就醫(yī)。

5.咳嗽時要掩住口鼻，不要隨地吐痰，做好個人衛(wèi)生

6.定期對所處環(huán)境消毒，杜絕空氣或環(huán)境中的傳染

7.注意補充營養(yǎng)，保證充足的睡眠和休息。

8.飲食要清淡，多吃一些可以提高免疫力的蔬菜，如香菇、番茄、大蒜

9.可以適當(dāng)飲用清熱解毒的沖劑

10.肉類及蛋類需煮熟煮透才可食用，避免接觸發(fā)熱病人。